انرژی پاد جوشان انرژی زا

انرژی پاد جوشان انرژی زا ساخت نوتری پاد است که به شکل قرص جوشان ارائه شده است. به طور کلی نوشیدنی ها و محصولات انرژی زا حاوی موادی هستند که برای افزایش انرژی و توان جسمی، همچنین بهبود عملکرد ذهنی و افزایش تمرکز استفاده میشوند. این نوشیدنی ها ممکن است حاوی کافئین (Caffeine)، تائورین (Taurine) و مواد گوناگونی مانند کربوهیدرات ها (قندها)، ویتامین‌ ها، مواد معدنی و گلوکورونولاکتون (یک ماده طبیعی که در بدن از تجزیه قند ساده گلوکز ایجاد میشود) باشند. کافئین جزء اصلی است که در بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد.

از کافئین معمولا به عنوان یک مکمل نام برده نمیشود، اما با توجه به خواص انرژی‌ زایی آن برخی از ورزشکاران از آن در رژیم خود بهره میبرند. کافئین به عنوان یک محرک طبیعی در گیاه قهوه و کاکائو یافت میشود. مصرف روزانه حداکثر 300-400 میلی گرم کافئین در روز ایمن است. کافئین اثرات محرک بر سیستم قلب و عروق و تنفسی داشته و توان و تحمل ورزشی را بهبود میبخشد. استفاده از کافئین حدود یک ساعت قبل از ورزش عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد. کافئین همچنین سوخت و ساز در بدن را بالا میبرد و ممکن است در رژیم های لاغری نیز مورد استفاده قرار گیرد.

کافئین با تحریک مغز و سیستم عصبی مرکزی، به افزایش هوشیاری و کاهش احساس خستگی و همچنین بهبود عملکرد حافظه کمک میکند. از اثر کافئین در افزایش تمرکز و توان ذهنی نیز به طور گسترده استفاده می شود. در واقع کافئین شاید پرمصرفترین ماده محرک مورد استفاده در کل دنیا باشد.

انرژی پاد محصول برند نوتری پاد است که به شکل قرص جوشان ارائه شده است. در انرژی پاد علاوه بر کافئین، مواد دیگری همچون تائورین، گلوکورونولاکتون و مجموعه ارزشمندی از ویتامین های گروه ب وجود دارد که خود در تولید انرژی و عملکرد سیستم مغز و اعصاب و افزایش تمرکز نقش دارند. از طرف دیگر انرژی پاد فاقد قندهای ساده (شکر) است یعنی جزئی که موجب نگرانی در مورد اثرات سوء مرتبط با سلامت در ارتباط با بسیاری از فرآورده های انرژی زا می شود. (در واقع مقدار شکر در بسیاری از این نوشیدنی ها حتی بیش از نوشیدنی های گازدار مانند کوکا است).

در کل باید توجه داشت کافئین در صورت مصرف به اندازه و در زمان مناسب، نه تنها به اندازه ای که در گذشته تصور میشد مضر نیست، بلکه، طبق شواهد به دست آمده، میتواند برای سلامتی مفید باشد. انرژی پاد که از نظر ترکیب اجزاء یکی از بهترین نمونه های موجود در بازار است، علاوه بر کافئین و گلوکورونولاکتون حاوی تائورین و مجموعه ای از ویتامین های گروه ب است که به افزایش فواید و اثر بخشی این محصول کمک میکند.

جوشان انرژی ‌زا چیست؟

جوشان انرژی‌ زا نوعی مکمل خوراکی است که به‌ جای بلعیدن مستقیم، ابتدا در یک لیوان آب حل میشود و سپس نوشیده میشود. حباب‌ هایی که هنگام انداختن قرص در آب می‌بینید، نتیجه‌ واکنش بین یک اسید خوراکی (معمولاً اسید سیتریک) و یک ترکیب بازی (بی‌ کربنات سدیم) است. همین واکنش، ماده‌ فعال را پیش از رسیدن به معده آزاد و آماده‌ جذب میکند.

ترکیب اصلی این محصولات معمولاً کافئین به‌ علاوه‌ تائورین، ویتامین‌ های گروه B و گاهی الکترولیت‌ هاست. تفاوت کلیدی با یک قهوه‌ ساده در همین فرمولاسیون چند جزئی و سرعت در دسترس قرارگرفتن آن است.

فرم جوشان یعنی ماده‌ مؤثر قبل از ورود به بدن، در آب پخش و یونیزه شده باشد. وقتی کافئین یا تائورین از همان ابتدا در محلول حل شده‌ اند، دستگاه گوارش دیگر لازم نیست انرژی و زمان صرف شکستن قرص فشرده کند. به زبان ساده، نیمی از مسیر هضم پیش از رسیدن نوشیدنی به معده طی شده است.

این موضوع برای کسی که دنبال انرژی قبل تمرین است اهمیت زیادی دارد؛ چون فاصله‌ بین مصرف و احساس اثر کوتاهتر میشود. به همین دلیل بسیاری از مصرف‌ کنندگان فرم جوشان را گزینه‌ ای عملی‌ تر از قرص‌ های معمولی میدانند، مخصوصاً وقتی وقت کم است.

ترکیبات تشکیل دهنده جوشان انرژی زا

ترکیبات مکمل جوشان انرژی‌ زا معمولاً ترکیبی از موارد زیر هستند و هرکدام نقش مشخصی دارند:

• کافئین: محرک اصلی، افزایش هوشیاری و کاهش درک خستگی.
• تائورین: پشتیبانی از عملکرد عضله و تعدیل اثر کافئین.
• ویتامین‌ های B: کمک به متابولیسم انرژی سلولی.
• الکترولیت‌ ها (سدیم، پتاسیم): حفظ تعادل مایعات و کمک به ریکاوری عضلات پس از تمرین.
• اسید سیتریک و بی‌ کربنات: عامل ایجاد حالت جوشان و طعم گزگزی مطبوع.

شناخت این اجزا کمک میکند هنگام خرید، برچسب محصول را هوشمندانه بخوانی و فقط به ادعای انرژی‌ زا روی بسته اکتفا نکنی. اگر دنبال محصولی با فرمول متعادل هستی، انرژی پاد را امتحان کنید؛ ترکیب کافئین و تائورین در آن طوری تنظیم شده که هم اثر سریع بدهد و هم افت ناگهانی نداشته باشد.

شکل دارویی انرژی پاد

قرص جوشان انرژی زا

موارد مصرف جوشان انرژی زا

• افزایش انرژی و توان بدنی
• کاهش احساس کسالت، بیحالی و خستگی
• افزایش فعالیت و توان سیستم قلبی عروقی و تنفسی و بهبود عملکرد ورزشی
• کاهش احساس خواب آلودگی
• افزایش تمرکز و توان فعالیت ذهنی
• کاهش اشتها، افزایش سوخت و ساز و در نتیجه کمک کننده به تناسب اندام و کاهش اضافه وزن
• ارتقاء هوشیاری و بهبود عملکرد حافظه کوتاه مدت و یادگیری
• بهبود خلق و کاهش احتمال افسردگی
• تحریک عملکرد مغز و کاهش احتمال بروز آلزایمر و پارکینسون

روش مصرف جوشان انرژی زا

روزانه 1تا 4 یا بیشتر بسته به مقدار مصرف کافئین از طریق دیگر نوشیدنی های کافئین دار( مانند قهوه) طی روز

مزایای مصرف انرژی پاد

انرژی پاد یک محصول انرژی زا است که ضمن دربرداشتن اثرات مفید این فرآورده ها در افزایش انرژی و تمرکز و همچنین افزایش توان جسمی و ذهنی، کالری مازاد در اختیار مصرف کننده قرار نمی دهد و لذا برخلاف بسیاری از فرآورده های انرژی زای موجود در بازار، عوارض متابولیک از جمله چاقی، مصرف کالری مازاد، تشدید سندرم متابولیک، کبد چرب و … را ندارد. به طور خلاصه میتوان این مزایا را برای انرژی پاد برشمرد:

• افزایش انرژی و توان جسمی، ضمن نداشتن شکر و در نتیجه کالری مازاد
• حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین های گروه ب از جمله ویتامین های ب2، ب3، ب5، ب6 و ب12
• تامین 100% از ویتامین ب12 مورد نیاز بدن به ویژه کمک به تامین ویتامین ب 12 در افراد دارای رژیم گیاهخواری و وگان
• کمک به بهبود یا پیشگیری از پیشرفت کبد چرب در کنار تغییر سبک زندگی، تغذیه و ورزش
• کاهش خواب آلودگی
• کاهش اشتها در عین افزایش سوخت ساز و در نتیجه کمک کننده به تناسب اندام و کاهش اضافه وزن

مکانیسم عملکرد جوشان انرژی‌ زا در بدن

برای اینکه بفهمیم چرا این مکمل کار میکند، باید مسیر کافئین در بدن را دنبال کنیم. کافئین یک محرک سیستم عصبی مرکزی است که با مسدودکردن گیرنده‌ های آدنوزین در مغز، احساس خستگی را به تعویق می‌ اندازد. آدنوزین مولکولی است که در طول روز جمع میشود و به مغز پیام خسته‌ ام میفرستد؛ کافئین جای آن را اشغال میکند و این پیام را خاموش نگه می‌دارد.

نکته‌ مهم این است که سرعت رسیدن کافئین به جریان خون، تعیین‌ کننده‌ زمان شروع اثر است. اینجاست که فرم جوشان برتری خود را نشان میدهد.

مسیر جذب کافئین در فرم محلول

کافئین محلول پس از نوشیدن، خیلی سریع از معده عبور میکند و بخش عمده‌ی جذب آن در ابتدای روده‌ کوچک اتفاق می افتد. چون ماده از قبل یونیزه شده، تماس آن با سطح جذب‌ کننده‌ روده بلافاصله برقرار میشود. اوج غلظت کافئین در خون معمولاً بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پس از مصرف رخ میدهد، اما شروع اثر محسوس میتواند زودتر باشد.

موضوع کافئین و عملکرد در همین نقطه به هم گره میخورد: هرچه کافئین سریعتر و یکنواختتر جذب شود، تأثیر آن بر تمرکز و خروجی فیزیکی پایدارتر خواهد بود. جذب ناگهانی و بینظم معمولاً با افت سریعتر همراه است.

مزایای اختصاصی انرژی پاد جوشان انرژی زا

• حاوی مقدار مناسبی از کافئین و تائورین در جهت ایجاد اثر بهینه در افزایش انرژی، هوشیاری، بهبود تمرکز و عملکرد حافظه
• فاقد شکر و در نتیجه فاقد کالری مازاد
• قادر به تامین 100% از نیاز روزانه به ویتامین ب12 به ویژه در افراد گیاهخوار و وگان
• حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین گروه ب در جهت افزایش سوخت و ساز و بهبود عملکرد سیستم اعصاب
• بهره مندی از طعم بی نظیر قرص های جوشان برند نوتری پاد با استفاده از طعم دهنده های ساخت سوئیس و فرمولاسیون بهینه شده محصول
• حاوی دوز متعادلی از کافئین و سایر اجزاء

نقش تائورین و سایر ترکیبات موجود در جوشان انرژی زا

کافئین تنها بازیگر میدان نیست. تائورین یک آمینواسید است که در تنظیم تعادل مایعات، عملکرد عضلانی و کاهش حس خستگی نقش دارد. ترکیب تائورین با کافئین در مطالعات متعدد با بهبود تمرکز و کاهش احساس فرسودگی همراه بوده است؛ به همین دلیل تقریباً همه‌ محصولات قبل از تمرین (Pre-workout) جوشان این دو را کنار هم دارند.

ویتامین‌های گروه B هم در این فرمول‌ ها معمول هستند. این ویتامین‌ ها در تبدیل غذا به انرژی قابل استفاده نقش دارند و مکمل خوبی برای اثر محرک کافئین محسوب میشوند. وجود این ترکیبات کنار هم، یک اثر هم‌ افزا میسازد که از مصرف تک‌ جزئی کافئین فراتر می‌رود.

عوارض جانبی جوشان انرژی زا

مصرف انرژی پاد در مقادیر معمول و توصیه شده ( تا سقف 300 الی 400 میلی گرم کافئین در روز) در اغلب افراد بی عارضه است. در صورت مصرف مقادیر بیش از اندازه، عوارض زیر ممکن است در برخی افراد دیده شوند:

•  آریتمی های قلبی ( بی نظمی در ضربان قلب) آریتمی های قلبی ( بی نظمی در ضربان قلب)
• افزایش تعداد ضربان قلب
• تپش قلب و عوارض فیزیولوژیک اضطراب مانند ترمور (لرزش دست)
• دیورِز (تولید ادرار) بیش از حد و اختلال در آب و الکترولیت ها (املاح) بدن
• اضطراب، بی قراری، و بی خوابی
• افزایش ترشح اسید معده و تشدید رفلاکس در کسانی که زمینه مشکلات گوارشی دارند
• در برخی از افراد سردرد، میگرن و فشار خون (هرچند همراهی کافئین با مسکن ها مانند استامینوفن و ایبوپروفن) معمولا موجب افزایش اثر آنها میشود.
• منع مصرف همراه الکل (مصرف کافئین در همراهی الکل احتمال تشدید عوارض احتمالی هر دو را افزایش میدهد)
• در صورت مصرف بیش از حد و مداوم، بروز عوارض هنگام عدم مصرف و ترک مصرف (عوارضی همچون سردرد، احساس خستگی، کاهش انرژی و هوشیاری، خواب آلودگی، احساس ناخوشی، کاهش تمرکز، کج خلق

موارد منع مصرف جوشان انرژی زا

• بروز واکنش های حساسیتی با مصرف فرآورده
• ابتلا به بیماری رفلاکس معده (بازگشت محتویات معده به مری) به علت امکان تشدید بیماری
• کم آبی بدن (در ورزشکاران شرایطی که بدن تعریق زیاد داشته و دچار کم آبی شده است)
• وجود مشکلاتی مانند گرمازدگی و اختلالات آب و الکترولیتی ناشی از آن
• مصرف بیش از حد به صورت همزمان با داروهایی که اثرات مشابه کافئین دارند مانند تئوفیلین و آمینوفیلین (مورد استفاده در بیماری های تنفسی) به دلیل امکان تشدید عوارض جانبی
• بارداری (کافئین به راحتی از جفت عبور میکند و میتواند خطر سقط جنین یا به دنیا آمدن نوزاد با وزن کم را افزایش دهد. خانم های باردار باید میزان مصرف روزانه کافئین را به حداکثر 200 میلی گرم در روز محدود کنند.)

تداخلات دارویی جوشان انرژی زا

• کاهش جذب آهن و مکمل های حاوی آهن و دیگر املاح فلزی در صورت مصرف با فاصله زمانی نزدیک از آنها
• تشدید اثر داروهای با ساختمان و اثرات مشابه مانند تئوفیلین و آمینوفیلن

مصرف جوشان انرژی زا در بارداری و شیردهی

مصرف این فرآورده در دوران بارداری وشیردهی توصیه نمیشود.

شرایط نگهداری انرژی پاد

فرآورده را در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد و به دور از گرما یا نور آفتاب نگهداری نمایید.

تعداد در بسته:

20 عدد