مکمل‌ های حاوی ویتامین‌‌ ها و املاح معدنی

مولتی ویتامین های مینرال چه کاربردی در ارتباط با ارتقاء سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی ممکن است داشته باشند؟

مکمل های حاوی ویتامین ها و املاح معدنی که اصطلاحا به آنها مولتی ویتامین مینرال نیز گفته می شود مکمل هایی هستند که برای تامین حداقل نیاز روزانه بدن به ویتامین ها و مواد معدنی مختلف تهیه و عرضه شده اند. ده ها برند مختلف از این مکمل ها در بازار دارویی وجود دارد. میزان اجزاء در این مکمل ها عموما به مقداری است که حدودا 100 درصد حداقل نیاز روزانه بدن به ویتامین های مختلف را تامین می کنند. همچنین این مکمل ها 100 درصد یا بخشی از مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. این ویتامین ها وسیله مناسبی هستند تا به کسانی که به هر دلیل تغذیه ایده آلی ندارند کمک کنند تا ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن خود را به دست آورند. به ویژه در کسانی که به برخی از بیماری های زمینه ای مبتلا هستند یا برخی از داروهای خاص را مصرف می کنند، در افراد کهنسال و در افرادی که رژیم های گیاهخواری را اختیار کرده اند زمینه پیدایش کمبود نسبت به برخی از ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد. این افراد به ویژه از مصرف این ویتامین ها ممکن است نفع بیشتری ببرند. به تازگی برخی مطالعات نشان داده است که مصرف مولتی ویتامین مینرال در افراد کهنسال توانسته میزان ابتلا به اختلالات شناختی یا کم توانایی ذهنی را کاهش دهد. مولتی ویتامین مینرال را می توان وسیله ای کمکی برای ارتقاء سلامت عمومی، برخورداری از سیستم ایمنی کارآمد و پیشگیری از عوارض ناشی از کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن به حساب آورد.