معرفی بهترین مکمل مورد نیاز گیاهخواران
قبل از معرفی مکمل مورد نیاز گیاهخواران لازم به ذکر است که بگوییم، رژیم گیاه خواری یکی از پر طرفدارترین
کلسی پاد جوشان ترکیبی از کلسیم و ویتامین دی می باشد. بسیاری از ما به دلیل مصرف ناکافی لبنیات و دیگرمواد غذایی حاوی کلسیم نیازمند مصرف مکملهای کلسیم هستیم. از طرفی مصرف کلسیم در شرایط کمبود ویتامین دی بی فایده و حتی آسیب زا است. ویتامین دی علاوه بر ایفای نقش در تنظیم متابولیسم کلسیم در بدن یک تنظیم کننده مهم سیستم ایمنی است که از بروز عفونت ها و همچنین از بروز بیماری های خود ایمنی جلوگیری می کند.
مقدار اجزاء در این فرآورده یعنی 600 میلی گرم کلسیم+ 800 میلی گرم ویتامین دی ایده آل است و هر فرد میتواند بسته به میزان حضور کلسیم و ویتامین دی در رژیم غذایی یک یا دو قرص از این فرآورده را در روز استفاده نماید. بر اساس راهنماهای بالینی جدید کشور امریکا حداقل میزان مورد نیاز از ویتامین دی 600 واحد در روز و برای افراد بالای 70 سال 800 واحد در روز می باشد. بنابراین مقدار اجزاء در قرصهای جوشان کلسیم + ویتامین دی نوتری پاد به گونه ای است که می توان برای طولانی مدت نیز فرآورده را بدون مشکل یا عارضه مورد استفاده قرار داد.
هدف از تجویز کلسیم+ویتامین دی جوشان تامین کلسیم و ویتامین دی مورد نیاز روزانه جهت استحکام استخوان ها و دندانها و همچنین پیشگیری از پوکی استخوان می باشد. این فرآورده برای تامین ویتامین دی و کلسیم مورد نیاز اغلب افراد جامعه مفید است. با این حال مصرف قرص های کلسیم+ویتامین دی برای افراد در خطر پوکی استخوان مانند افراد مسن و خانم های یائسه ممکن است یک ضرورت باشد. قبل از مصرف هر گونه مکمل لازم است با پزشک خود مشورت نمایید.
کلسیم کربنات، ویتامین دی3
قرص جوشان
روزانه یک عدد یا مطابق با دستور پزشک
مصرف قرص های کلسیم+دی در مقادیر توصیه شده برای اغلب افراد عارضه ای به دنبال ندارد. عوارض زیر به ندرت ممکن است در برخی افراد دیده شوند:
– مصرف فرآورده های حاوی کلسیم با برخی از آنتی بیوتیکها و داروهای ضد ویروس و همچنین برخی فرآورده ها و مکملهای حاوی یونهای فلزی تداخل دارد. در صورت مصرف چنین داروهایی با پزشک و داروساز خود در مورد تداخل های احتمالی و روش های پیشگیری از آنها مشورت نمایید.
مصرف کلسیم + ویتامین دی جوشان در دوران بارداری وشیردهی ایمن است.
کلسیم + ویتامین دی جوشان را در دمای بالاتر از 30 درجه سانتیگراد و به دور از گرما یا نور آفتاب نگهداری نمایید.
20 عدد
طعم |
بلوبری ,لیمو |
---|---|
شکل محصول |
قرص جوشان |
تعداد در بسته |
20 عدد |
معرفی بهترین مکمل مورد نیاز گیاهخواران
قبل از معرفی مکمل مورد نیاز گیاهخواران لازم به ذکر است که بگوییم، رژیم گیاه خواری یکی از پر طرفدارترین
چرا باید از مکمل های پوست و مو استفاده کنیم؟
خانمها همواره میخواهند پوست و مو سالم و بدون آسیب داشته باشند. پس یکی از چالشهایی که همواره با آن
آشنایی با علت اسپاسم عضلانی و درمان آن
اسپاسم عضلانی چیست؟ اسپاسم عضلانی (muscle spasm ) یا گرفتگی عضلانی (muscle cramp ) یک انقباض غیر ارادی ماهیچه هاست.
زگیل تناسلی و درمان آن از طریق تقویت سیستم ایمنی
یکی از شایعترین بیماریهای ویروسی، زگیل تناسلی است که در قسمت بیرونی دستگاه تناسلی ایجاد میشود. این بیماری از طریق
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.