بهترین مکمل کلسیم سیترات (کلسیم + منیزیم + زینک + ویتامین دی بلعیدنی)

کلسی پاد یکی از بهترین مکمل های کلسیم است که حاوی کلسیم + منیزیم + زینک + ویتامین دی بوده و به صورت قرص بلعیدنی می‌باشد و یک مکمل چند جزئی است و کاربرد اصلی آن کمک به تامین چند ماده معدنی مهم مرتبط با استخوان سازی در بدن یعنی کلسیم، روی، منیزیم و در کنار آنها ویتامین دی است. اجزاء مختلف این محصول جذب و اثر بخشی یکدیگر را تقویت می کنند. فرآورده به شکل قرص بلعیدنی عرضه گردیده است.

مقدار اجزاء به گونه ای است که بیشتر افراد جامعه برای تامین این مواد معدنی و ویتامین دی می توانند برای طولانی مدت آن را مورد استفاده قرار دهند. فرآورده مقدار متعادلی از اجزاء را در خود جای داده است و مناسب برای استفاده توسط عموم افراد جامعه به منظور تامین نیاز روزانه به ویتامین دی و مواد معدنی مهم در ساخت استخوان است.

هدف از تجویز قرص های کلسیم سیترات، تامین مواد مورد نیاز جهت تامین استحکام استخوان ها و دندانها و همچنین پیشگیری از پوکی استخوان می‌باشد. ویتامین دی و زینک عملکرد مهمی نیز در ارتباط با تنظیم و تقویت عملکرد سیستم ایمنی دارند. از این جهت این فرآورده را می‌توان یک مکمل تقویت کننده سیستم ایمنی نیز به حساب آورد.

کلسیم + منیزیم + زینک + ویتامین دی بلعیدنی همچنین ممکن است برای بهبود هیپوکلسیمی (کاهش کلسیم خون) و هیپومنیزیمی (کاهش منیزیم خون) در بیماران قادر به مصرف داروهای خوراکی مورد استفاده قرار گیرد.

کلسیم سیترات چیست؟

سیترات کلسیم یک ماده معدنی است که بدن به مقدار قابل توجهی به آن نیاز دارد. بدن به طور معمول به روزانه حدود 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارد. کلسیم در لبنیات، شلغم، بادام، بروکلی و برخی سبزیجات دیگر به وفور یافت می‌شود. کلسیم برای جذب مناسب نیاز به محیط اسیدی معده دارد. با افزایش سن یا استفاده از داروهای سرکوب کننده ترشح اسید مانند امپرازول و پانتوپرازول، جذب کلسیم ممکن است کاهش یابد. کسانی که به اندازه کافی لبنیات مصرف نمی‌کنند یا نمی‌توانند الکتوز را تحمل کنند، بیشتر در معرض کمبود کلسیم هستند.

کلسیم نقش های فیزیولوژیک متعددی را در بدن ایفا می‌کند. برای عملکرد تمام سلول های دارای فعالیت الکتریکی بسیار مهم است. همچنین یک کوفاکتور مهم برای بسیاری از فعالیت های متابولیک بدن است. نکته مهم دیگر این است که کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در استخوان های ماست. کمبود کلسیم می‌تواند منجر به کاهش تراکم استخوان شود که در اشکال شدید آن به عنوان پوکی استخوان شناخته می‌شود، و ممکن است منجر به بروز انواع شکستگی، به ویژه در افراد مسن شود.

تراکم استخوان همچنین تحت تأثیر سطح فعالیت فرد است. کسانی که فعالیت ها یا ورزش های شامل تحمل وزن به اندازه کافی ندارند ، ممکن است کاهش تدریجی تراکم استخوان را تجربه کنند که نهایتا منجر به پوکی استخوان می‌شود. بنابراین، مصرف کلسیم کافی از سنین جوانی برای حمایت از متابولیسم استخوان مهم است.

در حالی که تامین کلسیم از رژیم غذایی ایده آل است، برخی افراد ممکن است نسبت به لبنیات یا سبزیجات حاوی کلسیم عدم تحمل داشته باشند که منجر به کمبود کلسیم و کاهش تراکم مواد معدنی استخوان می شود. نهایتا برای کسانی که نمی‌توانند نیاز روزانه خود به کلسیم را از طریق رژیم غذایی تامین کنند، مکمل کلسیم ممکن است ضروری باشد.

بنابراین اگر کسی نسبت به غذاهای حاوی کلسیم تحمل ندارد، توصیه می‌شود مکمل های کلسیم را در مقادیر معینی مصرف کند تا کلسیم مورد نیاز بدن برای نیازهای متابولیک، به ویژه جلوگیری از تراکم استخوان و پوکی استخوان تامین شود.

توصیه می‌شود قبل از مصرف هر گونه مکمل با پزشک خود نیز مشورت نمایید.

 کدام نوع بهترین مکمل کلسیم سیترات هستند؟

نوع ملحی از کلسیم که در فرآورده ها استفاده می‌شود متفاوت است. مثًال کربنات کلسیم و سیترات کلسیم، کلرید کلسیم و غیره.
هنگام تصمیم گیری برای انتخاب مکمل های کلسیم، دو عامل مهم هستند. یکی مقدار کلسیم المنتال موجود در فرآورده که همانطور که در بالا ذکر کردیم با توجه به اینکه نیاز روزانه ما به کلسیم حدود 1000 میلی گرم مستلزم است مقدار دقیق کلسیم مورد نیاز بدن به عنوان مکمل مصرف شود، نه کمتر و نه بیشتر. یعنی با توجه به میزان کلسیم موجود در رژیم غذایی تان، شما باید مکملی حاوی کلسیم المنتال مورد نیاز بدن خودتان انتخاب کنید.

عامل مهم دیگر در انتخاب مکمل کلسیم وضعیت سیستم گوارشی در بیمارانی است که ترشح اسیدمعده در آنها کاهش یافته است و جذب گوارشی اشکال خاصی از کلسیم در آنها کاهش می‌یابد، زیرا حلالیت کلسیم به کیفیت اسیدی معده یا به اصطالح علمی pH محیط معده بستگی دارد. در افراد مسن یا کسانی که از داروهای سرکوب کننده ترشح اسید مانند امپرازول، پانتوپرازول، فاموتیدین و غیره استفاده می‌کنند، ترشح اسید در معده تا حد زیادی کاهش می‌یابد. این می‌تواند به شدت با حاللیت برخی از نمک های کلسیم مانند کربنات کلسیم تداخل داشته باشد و در نتیجه جذب آن را کاهش دهد.

بنابراین در این گروه از افراد، برخی از اشکال دیگر کلسیم مانند سیترات کلسیم ترجیح داده می‌شود. زیرا سیترات کلسیم حلالیت بهتری دارد و کمتر به وضعیت اسیدی محیط معده وابسته است به نحوی که حتی در محیط غیر اسیدی (خنثی) نیز حلالیت خوبی دارد. یعنی سیترات کلسیم می‌تواند به راحتی در ترشحات دستگاه گوارش حل شود، حتی در افرادی که توانایی ترشح اسید کمتری دارند و در نهایت، سیترات کلسیم از نظر جذب یا به اصطلاح علمی فراهمی زیستی بهتر است.

بنابراین برای جذب بهتر کلسیم توصیه می‌کنیم از محصولات حاوی سیترات کلسیم استفاده کنید. از آنجایی که جذب سیترات کلسیم بیشتر است، احتمال عوارض جانبی گوارشی نیز با مصرف آن کمتر خواهد بود.

قابل توجه است که متابولیسم مناسب کلسیم در بدن به سایر مواد مغذی مانند ویتامین D ، منیزیم و روی نیز وابسته است. برخی از محصولات هستند که همه این اجزا را به طور همزمان با یکدیگر دارند. مصرف اینگونه محصولات می‌تواند تضمین کند که تمام این مواد مغذی مهم برای بدن در دسترس هستند و هیچ کمبودی اتفاق نمی‌افتد.
قرص بلعیدنی کلسی پاد حاوی کلسیم سیترات، منیزیم، روی و ویتامین دی در ترکیب با یکدیگر است.

ترکیبات تشکیل دهنده بهترین مکمل کلسیم سیترات :

کلسیم سیترات، منیزیم هیدروکساید، زینک سولفات، ویتامین دی

شکل دارویی:

قرص بلعیدنی

موارد مصرف:

• حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و دندان ها
• پیشگیری از پوکی استخوان یا بهبود آن
• تقویت عملکرد سیستم ایمنی و عضلانی
• کمک به تامین کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین دی لازم برای بدن
• کمک به رشد و بهبود تراکم استخوان در کودکان نوجوانان
• کمک به عملکرد بهینه سیستم ایمنی
• بهبود هیپوکلسیمی (کاهش کلسیم خون) و هیپومنیزمی (کاهش منیزیم خون) در بیماران قادر به مصرف داروهای خوراکی

روش مصرف:

روزانه دو عدد یا مطابق با دستور پزشک

مزایا:

• کمک به تامین کلسیم مورد نیاز بدن در افرادی که به اندازه کافی مواد غذایی حاوی کلسیم (مانند لبنیات) استفاده نمیکنند.
• کمک به تامین ویتامین دی در کسانی که به اندازه کافی در معرض آفتاب قرار نمی گیرند یا به اندازه کافی غذاهای حاوی ویتامین دی مانند غذاهای دریایی استفاده نمی‌کنند.
• کمک به تامین نیاز روزانه به منیزیم و روی
• کمک به کسب میزان مناسب از تراکم استخوان در جوانان و پیشگیری و درمان پوکی استخوان در کهنسالان
• مناسب برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان در خانمها در دوران یائسگی
• تامین ویتامین دی مورد نیاز روزانه برای جذب و متابولیسم کلسیم به طور همزمان با تامین کلسیم
• متشکل از اجزائی که جذب یکدیگر را تسهیل و تقویت می-کنند.

مزایای اختصاصی قرص های کلسیم + منیزیم + زینک + ویتامین دی نوتری پاد

• عرضه در دو شکل قرص جوشان و قرص بلعیدنی برای سلیقه های مختلف
• بهره گیری از ملح کلسیم سیترات جهت سهولت جذب کلسیم حتی در کسانی که داروهای کاهنده ترشح اسید معده مانند امپرازول یا پانتوپرازول یا فاموتیدین استفاده می کنند.

عوارض جانبی:

مصرف در مقادیر توصیه شده برای اغلب افراد عارضه ای به دنبال ندارد. عوارض زیر به ندرت ممکن است در برخی افراد دیده شوند:

• یبوست یا اسهال
• نفخ
• تهوع و استفراغ
• افزایش کلسیم خون یا منیزیم خون
• احساس طعم فلزی در دهان

موارد منع مصرف:

• بروز واکنش های حساسیتی با مصرف فرآورده
• بالا بودن کلسیم خون
• بالا بودن ویتامین دی بدن (Hypervitaminosis D)
• بالا بودن دفع کلسیم از ادرار و وجود انواع خاصی از سنگهای کلیوی
• نارسایی کلیوی شدید

تداخلات دارویی:

مصرف فرآورده های حاوی کلسیم ودیگر یونهای فلزی با برخی از آنتی بیوتیکها و داروهای ضد ویروس و همچنین برخی فرآورده ها و مکملهای حاوی یونهای فلزی دیگر مانند آهن تداخل دارد. در صورت مصرف چنین داروهایی با پزشک وداروساز خود در مورد تداخل های احتمالی و روش های پیشگیری از آنها مشورت نمایید.

مصرف در بارداری و شیردهی:

مصرف کلسیم + منیزیم + زینک + ویتامین دی بلعیدنی در دوران بارداری وشیردهی ایمن است.

شرایط نگهداری:

کلسیم + منیزیم + زینک + ویتامین دی بلعیدنی را در دمای بالاتر از 30 درجه سانتیگراد و به دور از گرما یا نور آفتاب نگهداری نمایید.

تعداد در بسته:

30 عدد